Nostalgia e un mecanism psihologic protectiv, care ne ajută să compensăm cu stresul prin simularea unor amintiri pozitive, cu o istorie foarte interesantă:
În secolul al XVIII-lea, Johannes Hoffer, student la medicină, a documentat cazul unor mercenari elvețieni aflați în străinătate, care prezentau diferite simptome, precum oboseală, insomnie, bătăi neregulate ale inimii, indigestie și febră. Acesta a identificat cauza principală, aceasta fiind dorul intens pentru țara natală, nu o boală fizică. Hoffer a denumit așa-zisă boală cu termenul de “nostalgie”, provenit de la grecescul nostos, care înseamnă întoarcere acasă, și algos, care înseamnă durere.
Pe parcurs s-a mai studiat acest fenomen psihologic, iar odată cu creșterea migrației globale, nostalgia a fost observată în rândul mai multor populații. Diverse psihologii au speculat că nostalgia reflectă probleme nerezolvate din copilărie, dar în timp, semnificația acestui cuvânt s-a lărgit de la dor de casă, la dor general (pentru trecut) și conceptul acesteia s-a modificat, de la o boală temută, la o experiența adesea plăcută și emoționantă.
Odată cu apariția conceptului de nostalgiei, s-au realizat mai multe studii referitoare la diversele sale beneficii psihologice, cum ar fi stima de sine crescută, sentimentul sporit de apartenență socială și creșterea psihologică a comportamentului caritabil sporit.
Momente în care simțim nostalgie:
- În cazul unor emoții negative, indivizii se îndreaptă natural spre nostalgie, pentru a reduce suferința și a restabili bunăstarea
- Schimbarea a unei circumstanțe din viață, de exemplu locul de muncă sau locuința
- Mirosuri care te duc cu gândul la persoane din trecut, jucării care-ți aduc aminte de copilărie, chiar și muzica pe care obișnuiai să o asculți
- Atunci când îți amintești de anumite persoane ca să te simți iubit, iar stima de sine crește
Nostalgia este un ajutor emoțional, care leagă trecutul cu prezentul, pentru a ne face fericiți și pentru a ne stabili un echilibru emoțional.
Credite imagini :
Poza1: https://share.google/3F8wtx3hLYAVyPVGJ
Poza2: https://share.google/DUE0yvFh5l1TMkQZP
Poza3: https://share.google/CsyMDLnWsx2gAmpBQ
