De ce nu e bine să bem cafea? Sunt sigură că v-ați întâlnit cu această întrebare de multe ori pe internet și ați aflat numeroasele motive pentru care nu este sănătos să bei cafea zilnic. Nu renunțați la această plăcere, deoarece acum e momentul în care vă veți bucura de câteva motive pentru care e bine să bei o cană de cafea (medie) dimineața.
Cafeaua ameliorează migrenele .
Am băut o cană de cafea înainte de examen. E adevărat că durerea de cap a dispărut, datorită cofeinei, dar acumulat cu stresul și emoțiile, pe parcursul examenului îmi băteam degetele de masă atât de mult încât aproape că m-au scos afară supraveghetorii pentru că îi deranjam pe ceilalți. Sfatul meu e să nu beți cafea când sunteți prea agitați în legătură cu ceva.
Arde grăsimile
Am încercat mai demult să slăbesc. Având în vedere faptul că nu mă pot ține de nicio dietă și cardio nu e de mine, vă puteți da seama cum a decurs. Dacă sunteți hotărâți să slăbiți, orice ar fi, vă susțin. Nu uitați, cafeaua stimulează metabolismul ! Asta nu înseamnă că vă apucați să faceți o dietă bazată doar pe cafea. În cazul unui regim, pe lângă mesele echilibrate și cardio, puteți adăuga o cană de cafea. Dar să nu o beți pe stomacul gol. Vă pot spune că nu se termină cu bine.
Îți oferă longevitate și energie
Consider că o cană de cafea e echivalentul a cel puțin cincisprezece râsete. Totodată, te menține sănătos și activ, reglând nivelul de energie din corpul tău. Știți ce se spune „Atunci când râzi, îți lungești viața cu o zi”. Bunica mea e maestru în stand-up comedy și bea o cană de cafea zilnic. Pot spune că, la șaptezeci de ani, încă fuge după mine cu mătura când uit să spăl vasele. Nu subestimați bunicile care beau cafea.
Cafeaua ne face mai fericiți
Cafeaua este poarta spre o lume de vis, și o spun din experiența mea personală. Am avut o perioadă în care orice aș fi încercat, nu puteam să pun geană pe geană noaptea. Aveam o stare de neliniște ce nu îmi dădea pace. Atunci am început să beau cafea fiindcă am vrut să îmi alung oboseala. Spre surprinderea mea, mă liniștea. Nu pot să explic sentimentul, dar de la prima cană, am fost cuprinsă de o vrajă. Sunt sigură că atunci când beți cafea, vă închideți ochii și încercați să vă relaxați. Pentru mine, are acest efect.
De aceea vreau să vă spun că nu e necesar să renunțați la micile plăceri din viața voastră, doar pentru că ați citit undeva că nu vă fac bine. Dacă aveți grijă să nu exagerați, totul va rămâne sub control.
PS. Nicio boabă de cafea nu a avut de suferit în urma redactării acestui articol.
Autor
Sunt glumeață și îmi place să văd zâmbete pe fețele prietenilor mei.